Therapie für bessere und stärkere Atmung

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Mehr Kraft im Alltag –dank Atemtrainer

Mit dem Atemtrainer können Sie die Atmung erfolgreich innert Wochen stärken. Die Wirkung ist wissenschaftlich untersucht.

Lungen-Training wirkt nach kurzer Zeit

  • •Die Muskulatur wird innerhalb weniger Tage stärker.
  • Nach 3 Wochen merken Sie, dass die Lungenkapazität zunimmt.
  • •Nach 4 Wochen verbessern sich Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.
 

 


 

 

Empfohlen von Prof. Dr. Alison McConnell
Professorin für angewandte Physiologie, Brunel University

«Meine Erfahrung als Atmungsphysiologin hat gezeigt, dass eine gute und bequeme Atmung nur möglich ist, wenn die Atmenmuskeln in guter Form sind. Unsere Forschung zeigt, dass sich mit dem Atemtrainer die Ausdauer der Atmung erheblich verbessert.»


  • 62 Prozent der Senioren verspürten bei Tätigkeiten, bei denen sie bisher ausser Atem gerieten (z.B. Treppensteigen), keine Probleme mehr. Die Autoren der Studie folgern: «Die Forschung hat gezeigt, dass der Atemtrainer die Atemenergie wiederherstellt und Atemlosigkeit auch bei Asthma verringert.»
  • So funktioniert's: Sie atmen durch den Atemtrainer ein. Ein spezielles Druckventil im Atemtrainer sorgt dafür, dass nur Luft strömt, wenn Sie einen genügend grossen Atmungsdruck erzeugen. Das stärkt die Atemmuskeln.
  
  • Zweimal pro Tag 30 Atemzüge. Der Zeitaufwand mit je ca. 4 Minuten ist minimal.
     
  • Sobald sich Ihre Atmung und Muskelkraft verbessert hat, passen Sie den Widerstand an, wie bei jedem normalen Training auch.

 

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